Cours de Yoga
Objectif de ces cours :
- Prendre du temps pour soi : se détendre, se ressourcer, s'occuper de son corps, de son mental et de son coeur...
- Aborder les différents aspects du hatha yoga.
Programme :
- Les techniques de respiration (pranayama).
- Le travail subtil et puissant du ventre (hara, centre énergétique).
- Les postures physiques (asanas) et la relaxation (détente et intégration).
Cette approche est inspirée de l'enseignement de Sri B.K.S Iyengar.
Pour les masseurs, expérimenter et sentir dans son propre corps ce que
l'on applique lors des mobilisations et des étirements
pendant un massage, ce que l'autre peut ressentir lors d'un massage Thaï…
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Les cours hebdomadaires :
Ouverts à tous
Horaire :
- Lelundi de 12h15 à 13h30.
- Le planning des cours peut être modifié pendant les périodes de congés scolaires.
Lieu :
- Centre Dhyana
- Bd du Souverain, 49/17 B -1160 Auderghem,(métro Hermann-debroux).
- Le lien du lieu (plan d'accès) : http://www.dhyana.be
- L’entrée se fait par la porte ‘ fleurie’ à l’arrière du bâtiment.
Infos pratiques :
- Pas d’inscription préalable, le prix du cours est de 12 €, abonnement ( 100€ / 10 séances).
- Le matériel nécessaire ( tapis, blocs, balles, etc...) est fourni sur place.
Réservation
- Détails/réservation par email : info@traditionmassage.com.
- Détails/réservation par téléphone : +32 (0)2 374 14 11 - +32 476 62 58 48
Cours à la Commission Européenne :
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Considérations Pratiques :
- Prévoyez d'arriver quelques minutes avant l'heure de début du cours.
- Apporter une tenue souple et confortable .
- Les cours sont donnés en français ou/en anglais.
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